2019.10.26 08:07季節の移り変わり一日の、そして日々の気温差が激しいこの頃。体調に変化はありませんか？私は徐々に身体の芯に冬の前ぶれを感じるような、そんな冷たさを朝晩に感じるようになりました。だからこそ、芯から温まりたい!!汗を流したい!!と強く願う季節に移り変わってきています。レッスン時も極力動き回って皆さんと一緒にいい汗を流させて頂いています(^^)/そん中、今月は九...