酷暑過ぎません？

こんにちは。あっついですね。。。体温以上の気温に意識が朦朧とすることさえありますが、元気になんとか動き回っています。今流行りのクールネックリングなど色々試しつつ、変わらず日々自転車で駆け回っている私です。ここ最近は効果抜群の冷凍ペットボトルが一番のお気に入りです。夜にレモン水を作ってペットボトルに入れ、冷凍庫へ。朝出かける時にそれを持ち、自転車の籠にポンと置いておきます。走りながら首や脇下や足の付け根に当てて「冷たっ!!!」と言いながら喜んでいます。職場やレッスンスタジオに着く頃には、３口ほど飲めるように溶けています。これが、一気に飲み過ぎなくてちょうどいい!!!レッスン時間くらいならまだ完全に溶けていないので、帰路にもまだ活用できます。原始的な方法ですが、なかなか優れものです。色んな熱中対策グッズがありますが、今の私の中ではNo.１です。

さてさて、こんな暑い気候もまだまだ続くようですが、きっともう肌寒いであろう11月までの予定をお知らせします。11月は隔週水曜日で3回水曜レッスンを行います。そして翌月の12月は水曜1回のみとなりますので、ご了承ください。よろしくお願いします。

8月はあと1回、24日10時よりレッスンがあります。暑さに負けず、頑張りましょう！